当前位置:返回主页 > 孕期百科 > 孕期常识 >

孕期常识

备孕期间能不能吃冰淇淋?


作者:孕期 发布时间:2013-09-11

  很多女生都喜欢吃甜食,像冰淇淋这种甜食在夏天可谓是女生的最爱,可是冰淇淋是冰冷的食物,吃多了对肠胃不好,容易吃坏肚子,如果是备孕期的女性吃冰淇淋会不会不利于受孕?

  据《美国新闻和世界报道》报道,哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9 万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素和多摄入铁元素会增加怀孕的几率,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到,因此,研究人员建议,女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。而每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕,这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平,能够促进正常排卵。

  不过每个女性的体质不同,决定怀孕前最好先去医院做一个孕前检查,并依照医生吩咐做好备孕工作。

  




上一篇:没有了